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お疲れ様です！
今日は、佐賀と那珂川のスタジオで同時
骨盤底筋トレーニングのイベントでした〜😆

本当に毎回たくさんの方に参加していただきありがとうございました😭

親子で参加の方や、お嫁ちゃんとお孫ちゃんも一緒に参加してくださったり、差し入れして戴いたり

私も八谷も、やっぱり対面で皆さんと一緒にトレーニングできるのが楽しくてたまりません！

しかも、今日は、私の声がガラガラで裏返るし🤣
そんな聞き取りにくい声でも、しっかりついてきていただきました！

自分自身で身体を整えて、呼吸を整え、ホルモンを整える

身体の内側から、免疫力を高め、潤い、引き上げる！

来月は、５月２７日土曜日に決定しました💕

来月は、肩凝り、首こり、肩甲骨周りのトレーニングもしていきます！

たくさんのご参加おまちしております！