Q&A

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フェムトレとは？骨盤底筋とは？フェムテック専門サロンです。なんでもお問合わせください

Q 骨盤底筋トレーニングとは何ですか？
A

骨盤底筋トレーニングとは腕立て伏せや腹筋運動のような「筋トレ」と同様、骨盤底を支える小さな筋肉を収縮させて鍛えることをさします

正しく機能させることが難しい筋肉だからこそ専門的な知識を持った有資格者の下でトレーニングをする必要があります

Q 所要時間は何分ですか？
A

60分ほどです。

Q 家でもケアできる方法を教えてもらうことは出来ますか？
A

はい。自宅でのストレッチなどもお伝えいたします。初めのうちは自己流はおすすめしませんが、いずれ自分でできるようにもなります

Q 子連れでも大丈夫ですか？
A

はい、もちろんです！お子様が遊べるおもちゃや、お菓子をお持ちいただくお客様が多いですよ。プライベートサロンですので気兼ねなくお越しください。

女性のフェムケアはもう常識！

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