お疲れ様です！ | Instagram | 那珂川市のエステならNatural Beauty Salon cocoro | ダイエット

お疲れ様です！

今日は朝から佐賀で骨盤底筋トレーニングをしてきましたー！
佐賀でするのは今回で4回目！
来てくれた方からの紹介や、親子で参加していただいたり、姉妹で参加してくれたり

1時間しっかりトレーニングして本当に楽しい時間でした！
トレーニングのあとに、いろんな質問いただいたり。迫り来る老化に立ち向かう勇気をだしあったり

この小さな筋肉を鍛えることで女性の身体は変わる！
しなやかで、潤いある、正しい姿勢で、上手に呼吸をする

より多くの女性に体感して頂きたいと思ってます！

来月は３月３０日！
福岡と佐賀で同時開催を予定してます！

さぁ、佐賀でのトレーニングが終わったら那珂川に帰って、明日挙式予定のブライダルさん💕

3ヶ月間！フェイシャルのお手入れはもちろん！
鎖骨出し、肩甲骨だし、背中痩せ、全身の艶だし

明日は挙式！
私はワクワク☺️
ちょっと泣きそうになる〜🥹

親戚のお姉ちゃんが、フロランタンを作ってきてくれましたー！私はお姉ちゃんが作るお菓子が大好き💕
マジ美味しかったー！
ありがとうございます😭

さぁ！明日も朝から忙しいぞー！
充実した3連休になりましたー